La communication bienveillante inspirée de la communication non violente :
Quelle transformation intérieure et relationnelle lorsque l'on met en pratique cette communication initiée par Marshall Rosenberg?
Comment en comprendre le sens et quel est l'objectif de cette "langue" si répandue?
Plus qu'une méthode, la communication non violente est un langage du cœur qui appelle à se comprendre et à comprendre l'Autre pour mieux identifier nos besoins respectifs et y répondre. Un langage basé sur l'ouverture et la recherche de solutions plutôt que sur l'exigence ou la contrainte.
Au cours des 7 modules de 2 heures 30 du programme d'introduction, nous apprendrons à observer des situations telles qu’elles sont sans évaluer, à nommer nos sentiments et nous irons à la rencontre de nos besoins pour pouvoir au mieux y répondre.
Quelle transformation intérieure et relationnelle lorsque l'on met en pratique cette communication initiée par Marshall Rosenberg?
Comment en comprendre le sens et quel est l'objectif de cette "langue" si répandue?
Plus qu'une méthode, la communication non violente est un langage du cœur qui appelle à se comprendre et à comprendre l'Autre pour mieux identifier nos besoins respectifs et y répondre. Un langage basé sur l'ouverture et la recherche de solutions plutôt que sur l'exigence ou la contrainte.
Au cours des 7 modules de 2 heures 30 du programme d'introduction, nous apprendrons à observer des situations telles qu’elles sont sans évaluer, à nommer nos sentiments et nous irons à la rencontre de nos besoins pour pouvoir au mieux y répondre.
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PROGRAMME du module D'INTRODUCTION
Module 1 "Introduction" Objectif : Avoir une vision claire de notre intention lorsque nous entrons en relation avec l'Autre Module 2 "Apprendre à regarder ce qui est" Objectif : Apprendre à voir et à dire ce qui EST concrètement, sans jugements, interprétations ou évaluations. Modules 3 "Et nos sentiments dans tout ça?" Objectif : Enrichir la connaissance de nos sentiments pour davantage prendre conscience de notre "climat intérieur" Module 4 "Clarifier nos besoins" Objectif : Identifier l'origine de nos sentiments et en assumer la responsabilité Module 5 "Apprendre à faire une demande claire" Objectif : Apprendre à formuler une demande claire et précise qui nous permettra de contribuer à notre bien être. Module 6 "Accueillir avec empathie" Objectif : Apprendre à être là, juste là, sans jugements, préjugés et écouter de tout son être. Module 7 "La gratitude" Objectif : Regarder ce qui est bon, beau autour de nous et reconnaitre quels besoins sont satisfaits et les sentiments qui en découlent. |
PROCHAINES DATES
Dates à venir pour l'introduction en 2025 TARIFS
Adhérents : 175€ Non-adhérents : 205€ PRE-INSCRIPTION
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PROGRAMME du module d’ APPROFONDISSEMENT
Module 1 "Revisiter les bases de la Communication bienveillante"
Objectifs : Créer du lien entre les participants et se réapproprier les bases de la Communication Bienveillante
Module 2 "L'auto-empathie et l'écoute de soi "
Objectif : Apprendre à écouter ce qu'il se passe en soi, et apprendre à reconnaitre les sentiments agréables et ceux désagréables, pour se laisser traverser et accueillir ce qu'il se passe en nous. Nous nous donnerons la permission élargir le champ des possibles.
Modules 3 "L'écoute empathique"
Objectifs : Savoir accueillir les critiques sans les prendre contre soi et apaiser les conflits plutôt que les envenimer
Module 4 "L'affirmation de soi"
Objectifs : Se donner la permission de ressentir et d'exprimer ce qu'il se passe pour nous : Une des clés de la Communication Bienveillante.
Module 5 "Faire des choix en conscience"
Objectif : Apprendre à faire des choix en conscience et sortir des obligations de faire, des « je dois » pour trouver plus de plaisir et de joie dans le quotidien
Module 6 "Dire et recevoir un Non"
Objectifs : Comprendre ce qu'il se passe en nous quand nous recevons un non, et quels besoins se manifestent en nous. Savoir se positionner et affirmer que nous ne sommes pas d'accord, sans pour autant fermer la porte à l'échange.
Module 7 "La gratitude"
Objectif : Regarder ce qui beau autour de nous, ce qui nous nourrit, et reconnaître quels besoins sont satisfaits, les sentiments qui en découlent et apprendre à formuler des remerciements
Module 1 "Revisiter les bases de la Communication bienveillante"
Objectifs : Créer du lien entre les participants et se réapproprier les bases de la Communication Bienveillante
Module 2 "L'auto-empathie et l'écoute de soi "
Objectif : Apprendre à écouter ce qu'il se passe en soi, et apprendre à reconnaitre les sentiments agréables et ceux désagréables, pour se laisser traverser et accueillir ce qu'il se passe en nous. Nous nous donnerons la permission élargir le champ des possibles.
Modules 3 "L'écoute empathique"
Objectifs : Savoir accueillir les critiques sans les prendre contre soi et apaiser les conflits plutôt que les envenimer
Module 4 "L'affirmation de soi"
Objectifs : Se donner la permission de ressentir et d'exprimer ce qu'il se passe pour nous : Une des clés de la Communication Bienveillante.
Module 5 "Faire des choix en conscience"
Objectif : Apprendre à faire des choix en conscience et sortir des obligations de faire, des « je dois » pour trouver plus de plaisir et de joie dans le quotidien
Module 6 "Dire et recevoir un Non"
Objectifs : Comprendre ce qu'il se passe en nous quand nous recevons un non, et quels besoins se manifestent en nous. Savoir se positionner et affirmer que nous ne sommes pas d'accord, sans pour autant fermer la porte à l'échange.
Module 7 "La gratitude"
Objectif : Regarder ce qui beau autour de nous, ce qui nous nourrit, et reconnaître quels besoins sont satisfaits, les sentiments qui en découlent et apprendre à formuler des remerciements
TARIFS
Adhérents : 175€
Non-adhérents : 205€
Adhérents : 175€
Non-adhérents : 205€
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ADRESSE
Foyer des jeunes, 4 rue du fief Seigneur ou Salle du colibri, à l'espace pampre d'or. Accès par le 32 rue des forges 44 690 MONNIERES (se garer au fond du parking de l'école Saint Joseph. Entrée par la porte en bois marron ) |
PROCHAINES DATES
Approfondissement : Pas de dates planifiées à ce jour |
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MENTIONS LEGALES
Site créé par Histoires de Parents sur www.weebly.com - Email : [email protected] - Localisation : Monnières - Protection de vos données
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